目覚めたとき，スッキリした朝であるに越したことはない。そこで，『寝ても寝ても疲れがとれない人のための スッキリした朝に変わる睡眠の本』（梶本修身，PHP 研究所，2017年8月9日）を読んでみた。 実は「疲れに効く食べ物」は，別に存在します。 それは鶏…