2020年10月2日更新 2019年5月から若干の食事制限によるダイエットを始めた。目標体重は，標準 BMI 22 に相当する 68.9 kg*1，目標体脂肪は，標準的な体脂肪 18 % である。 ダイエットにより，目標体重，目標体脂肪にどれだけ近づけたか，2019 年の体重・体脂…

2019年12月31日更新 『半沢直樹４ 銀翼のイカロス』（池井戸潤，文春文庫，2017年9月10日 第1刷）を読了。 “貸すも親切，貸さぬも親切”という言葉を初めて聞いたのも，そのときだ。 「過剰投資になってしまうような設備資金なら貸さないほうがいい。融資をし…